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    明亮宽敞的教室,整整齐齐的桌椅,柔和的阳光透过南面几扇大玻璃窗,照在了雪白的墙壁上,窗台上的几盆绿色的盆栽显得郁郁葱葱。

    杨迪瞪大的眼睛,即便是一再相信这是虚拟的空间,也还是遇到天敌般地缩了缩脖子。

    “张老师......”

    初中时代最为严苛的班主任,曾经无数次跑到篮球场上把他拎回到教室里上课。杨迪英语水平能够在来到美国的这段时间里突飞猛进,很大一部分原因要归结到这位英语老师的身上,如果没有那时候的底子,恐怕现在都已经饿死了吧。

    话说回来,那个时候的不理解和埋怨,现在想起来,也不过是可笑的幼稚想法罢了。

    只不过系统居然从他记忆里截取到了这位对他影响最深的女老师,并且数据化组成这样一位授课老师,杨迪也真是打心眼里佩服系统了。

    “上课了,还在走神吗?”张老师凤目不怒自威,教鞭啪啪地拍在黑板上,把杨迪的思绪和注意力集中起来。

    “篮球训练的基础知识——敏捷课。”

    “众所周知,敏捷是考察篮球运动员身体素质的一项基础数据。在协调篮球运动发展的过程中,一名缺乏敏捷的球员不会是一名出色的运动员,这直接关系到比如说区域防守当中的交叉步、碎步移动等等,一名缺乏的敏捷的球员被称为迟钝的球员。”

    杨迪长大了嘴巴,现实中的张老师那时候可是坚决反对他荒废学业的,并且一直称呼杨迪为“聪明的家伙”,说到杨迪迷恋的篮球运动,那真是深恶痛绝,根本不认为打篮球能有什么出息,却没想到被系统拿来在虚拟空间里教杨迪篮球知识。

    “请集中注意力!”

    教鞭“啪”地一声又甩在黑板上,杨迪抬头的时候,不知道何时,黑板上已经出现了各类粉笔画下的基础训练图。

    “基础的敏捷训练被称之为频率训练,主要分为以下几种。”

    “跳绳训练——跳绳不仅仅是锻炼爆发力,同时锻炼球员的敏捷度,长久和规律的跳绳运动可以锻炼人体肌肉,达到增强敏捷的效果。”

    “敏捷梯训练——如图,方框代表了敏捷梯,场地选择为平地。以平放在地上的软梯或者绳梯为对象,进行类似于跳房子的一种运动。敏捷梯训练又分为三种,第一种是横跑式训练,通过左右脚变换交替,进行波浪式地运动轨迹。注意事项:以脚尖发力为主,重心在前后跳格时需要进行及时调整.......”

    起初的惊叹消失不见,杨迪很快就沉浸到了这敏捷基础训练知识的课堂之中,前所未有的认真。

    ......

    威斯康星大学獾队回来了,每个人脸上都带着严肃。

    主教练赖恩更是一言不发,球队的气氛非常压抑。

    第二天杨迪陪练的时候,就感觉到了球队中存在的这股凝重的氛围,他偷瞄着球员们和教练的神态,心想球队一定是输给了乔治城大学。不过也就是一场友谊赛而已,输赢有那么重要吗?杨迪有些不理解。

    球队加练了一天,他的工作量也大了不少,偷偷地问科沃兹怎么回事。

    “你不知道啊,你难道没有发现球队里少了个伙计吗?”科沃兹压低了声音,背身单打的时候偷偷和杨迪讲话。

    杨迪一愣,仔细... -->>

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