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的容貌,伸手轻抚上她的面颊,说道:

    “娘子,我们真的不能再这样下去了。纵然我俩在家中都无地位,但那是从前,我们孤家寡人没有牵挂,也不会连累谁,可是如今我们有了阿梦,阿梦这般优秀聪慧,若是将来因为我俩遭人笑话岂非冤枉,纵然我们不为自己,也该为阿梦提早打算了。”

    戚氏在蒋源眼中看见了无比的郑重,没想到相公竟能与她想到一处去,她之前在蒋家一直想让蒋梦瑶扮拙,也是因为这个,若是父母太过平庸,她的聪慧不仅不能给她带来应有的荣宠,反而是会成为一个旁人毫不畏惧的箭靶,成为众人针对的目标。

    对相公的提醒戚氏也表示出了十二分的赞同,说道:

    “我明白的,首先就要从我们这一身肉开始,最起码要先给阿梦一个形象俱佳的爹娘不是吗?”

    蒋源看着自家妻子傻傻一笑,想把妻子拥入怀中,奈何勾了半天,也只把戚氏的头给勾着贴在了他的肩膀边缘,两人之间隔着两个圆滚滚的肚子。让他无法再进一步与妻子亲近了。

    戚氏也意识到了这个问题,在蒋源和自己的肚子上拍了两下,两人对视,全都不由自主的尴尬一笑,这种纵然张开双臂亦不能将对方环抱的尴尬,更加坚定了他俩要减轻体重的决心。

    太影响夫妻感情交流了喂!

    减,必须得减!

    第二天一早,戚氏拿着蒋梦瑶用她那狗爬的字写出来的食谱去了厨房。最终食谱是:

    早晨一份面食点心,两个水煮鸡蛋,一碗菜粥或肉糜粥,酱菜少许。

    中午是清蒸鱼虾配两盘素菜,一碗米饭。

    晚上是一碗白粥。

    不过,这个食谱真正实行中段,蒋梦瑶还十分人性化的给了他们一个月的缓冲时间,这一个月里,吃的种类虽然也是以清淡为主,不过却是可以一日吃五顿,辰时早饭,巳时两刻加餐点,午时一刻吃午饭,然后下午申时可吃一些小点垫巴,等到酉时一刻吃晚饭,酉时过后,是绝对禁止再吃东西的。

    果然把这个食谱拿去给赵嬷一看,赵嬷当场就拒绝了。

    “这怎么能行呢?这上面写的东西,娘子一顿吃吃也还讲究,如何能分配成一日的伙食呀!这,这肯定会饿的。”

    戚氏被赵嬷这么一说才知道,原来自己从前能吃这么多东西呀,顿时觉得羞愧,对赵嬷说道:

    “饿一点没事的。赵嬷你只管这么做就行了。”

    赵嬷向来都是为戚氏考虑的,她一手喂大的孩子,她可从来都没有嫌弃过娘子胖,可是如今娘子却自己嫌弃自己来了,唉。

    不过,赵嬷反对虽反对,戚氏坚持的东西她却也不敢不做,只是一边做一边念叨:

    “哎哟,相公魔障了,如今连娘子都魔障了,可如何是好哦!”

    戚氏意志坚决,向来决定了的事情她想方设法都会去做,昨晚与相公一番商谈,两人达成了共识,的确不能再拖延了,人生不过短短数十载,她若在最美好的年华都不能留下美好的记忆,那今生也就算是白活了,更何况,如今她还有了丈夫,有了女儿,丈夫也在努力,只为了给她和女儿一个更好的未来,而她也必须振作起来,与家人共同进退才行。

    蒋梦瑶给她的胖爹胖妈拟定出了食谱菜单,也明白这样的坚持,对于两个资深大胖子来说,是痛苦的,是煎熬的,于是她让赵嬷去日日去街上买些新鲜的瓜果回来,让蒋源和戚氏饿了的时候可以随时取食,戚氏反正在家里不怎么出去倒还好,蒋源有的时候会外出,戚氏就给他特地缝制了一个不大不小的食袋,让他随身带两个果子,两块糕点什么的。

    两人也是坚持,一个月下来,的确是有所小成,就连赵嬷都看出了两人的变化,蒋梦瑶也觉得很满意,虽然胖爹胖妈现在还是特别的胖,但是只要能够坚持,先把体重稍微降下个二三十斤来,然后才能着手下一步运动的事,要不然,两人身子太重,强行运动的话,可能会造成伤害,这种事情可是急不来,得一步一步的慢慢来。

    一个月过后,蒋源和戚氏的食谱就要开始渐趋正规了,一日三餐,以素餐为主,肉食每天都有,但大多是清蒸,水煮或清炖,半个月准许吃一次红肉,却也限定分量的,唯一的好处就是,瓜果管够。

    蒋梦瑶看着似乎比一个月前缩了一点水的爹妈,心里还是颇有成就感的,不过她明白,像她爹妈这种吨位的大胖子,要减下来是很困难的,因为他们体内不仅脂肪比一般人要多,水分也多很多,若是要减体重,有一点很重要,就是减水分……可是,如今又不是夏天,这水分又该如何去减呢?

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